Les dix actes nuisibles
1- Concernant le corps
- L’acte de tuer
- Le vol
- L’inconduite sexuelle.
2- Concernant la parole
- Le mensonge
- Le bavardage inutile
- La calomnie
- La violence verbale
3- Concernant l’esprit
- La convoitise
- La malveillance
- Les vues erronées
Source : Extrait du livre : Dalaï Lama. Comme un éclair déchire la nuit, Spiritualités vivantes, page 147